האם התזונה בהריון משפיעה על בריאות התינוק בבגרותו?

מאת: ד"ר שמואל גבעון- מומחה לרפואת משפחה מחוז שרון והשומרון בשירותי בריאות כללית

באדיבות אתר האינטרנט "דרך חיים" של שירותי בריאות כללית.

יתכן שהסיכון של ילדים לפתח אסתמה נקבע הרבה לפני שהם נושמים את הנשימה הראשונה שלהם – כך עולה ממחקר חדש שנערך בסקוטלנד.

לדברי החוקרים, ילדים שנולדו לאמהות שצרכו את הכמויות הנמוכות ביותר של ויטמין E במהלך ההיריון, הסיכון שלהם לפתח אסתמה קבועה בגיל חמש היה גבוה פי חמישה בהשוואה לילדים לאמהות שצרכו את הכמות הגדולה ביותר של ויטמין E. עוד אמרו החוקרים כי ככל הנרה לצריכת ויטמין E של הילדים עצמם לא היתה כל השפעה על הממצאים – לטוב או לרע.

המחקר מתבסס על ממצאים קודמים שנאספו מאותה הקבוצה של האמהות והילדים. במחקר הקודם,ילדים בגיל שנתיים, שהאמהות שלהם צרכו כמויות קטנות של ויטמין E במהלך הריונן, נטו לצפצף אפילו כשלא סבלו מהצטננות.

החוקרים מאמינים שלוויטמין E יש השפעה על תפקודי הריאות ודלקת בדרכי הנשימה, שני מאפיינים של אסתמה. כיוון שהריאות מפותחות לגמרי כבר 16 שבועות אחרי הכניסה להריון, החוקרים סבורים שההשפעה העיקרית של ויטמין E היא בתחילת ההריון.

מה כדאי לאכול בהריון?

שמנים צמחיים, מרגרינה, זרעי חיטה, זרעי חמניות ואגוזים – עשירים בוויטמין E.

החוקרים ממליצים לנשים הרות לכלול בתזונתן יותר מרכיבים כאלה, או לקחת תוספי ויטמין E.

האם תזונת האמהות בהריון תשפיע על תפקודי הריאות של התינוקות גם בבגרותם?

החוקרים אינם בטוחים, אבל מקווים לבדוק את הנושא. "דרוש המשך מעקב אחרי קבוצת התינוקות האלה כדי לקבוע האם השפעת התזונה של האמהות תימשך גם לטווח רחוק יותר בחיי הילדים", הם כותבים.

בישראל רובנו נהנים מתזונה עשירה בירקות ופירות, וזאת בניגוד לארה"ב וארצות אירופה, שם צריכת הירקות, הפירות והפיצוחים נמוכה.

הממצא של המחקר הזה מעניין משום שיעילותם של וויטמין E, כמו גם ויטמין A ו – C, שקשורה להשפעה נוגדת החמצון שלהם, עדיין לא הוכחה.

המקור: Medicine Care Critical and Respiratory of Journal naciremA