7 דרכים יצירתיות למניעת עצירויות אצל ילדים בפסח ובכלל
שתייה מרובה של מים ואכילה מרובה של פירות תסייע לילדיכם עם בעיות עיכול ועצירויות, האופייניות לתפריט התזונתי של פסח. לפניכם דרכים יצירתיות, שיעודדו אותם לאכול ולשתות בריא יותר בחג המצות מאת: יעל רחמנוב , נטורופתית N.D השינוי התזונתי במהלך פסח גורם בדרך כלל לבעיות עיכול ולעצירויות אצל ילדים רבים. למים נודעת חשיבות רבה בתקינות פעילות […]
תשמרו על הילדים… מהטלוויזיה
במסמך רשמי, שפורסם בסוף החודש שעבר, מפרט אחד הגופים הנחשבים בעולם בתחום רפואת הילדים "האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים" ( american academy of pediatrics ) את מסקנותיו באשר להשפעת התקשורת על השמנת היתר ומחלות נלוות לה בילדים, וממליץ להורים להגביל את זמן החשיפה של הילדים לטלוויזיה ולאינטרנט לשעתיים, כמו גם לפקח על התכנים שאליהם הם נחשפים. […]
מה לעשות כשהילד מגלה סימני חרדה בחג הפורים ובכלל?
חג הפורים מעורר אצלנו המבוגרים שמחה וצחוק, אבל מה עושים כאשר אצל הילדים מתעוררים פחדים, מהמסכות, מהליצנים ומדמויות הענק המחופשות? שלוש מומחיות משלושה תחומים – הדרכת הורים, התפתחות מוטורית- חושית והומאופתיה, משתפות אותנו בהמלצותיהן. "חרדות ופחדים מהווים בעיה שכיחה מאוד אצל ילדים באופן כללי והן עולות ומתעוררות ביתר עוצמה סביב חג הפורים. חרדות אצל ילדים […]
עולם של בריאות בין שתי פרוסות לחם – כך תכינו כריך טעים ובריא
בין אם אתם לוקחים אותם לאכילה בעבודה, או שמכינים אותם בקופסת האוכל של הילדים לבית הספר, כריכים מציעים לנו עולם ומלואו ויכולים להיות בריאים ומזינים מצד אחד או "גוש" של פחמימות ריקות שלא מעניקות לגוף כמעט שום ערך. אורטל ברובין-חן, רכזת תחום נטורורפתיה בכללית רפואה משלימה, מסבירה איך לעשות זאת נכון מאת: אורטל ברובין-חן, נטורופתי N.D, […]
פחדים וחרדה אצל ילדים ממצב לחימה ובכלל
ילדים נוטים לפתח דאגות מסיבת רבות ובפרט בתקופת לחימה, בואו יחד נבין מדוע ומה ניתן לעשות כדי להקל עליהם. מאת: בטי שרם, הבעלים והמייסדת של מכללת אפקט. ילדים נוטים לפתח דאגות ממספר סיבות: הם מדמיינים הרבה יותר מאדם מבוגר ולפעמים הדמיון שלהם פרוע ולוקח אותם למחשבות יתר של מה יהיה? האם ההורים שלהם יסתדרו? האם […]
הדילמה ההורית – להעיר או לא להעיר לילד עם עודף משקל?
אינספור פעמים מספרים לנו שהשמנה היא פנדמיה, במיוחד בקרב ילדים. אין זה מפתיע לכן, שהורים רבים חוששים מאוד בנוגע למשקל ולהרגלי האכילה של הילד שלהם. כהורים, עולה השאלה – איך כדאי לנהוג על מנת שהילד יאכל כמו שצריך וישמור על משקל נכון? ובכן, נראה שהתשובה לשאלה הזו מורכבת מהמצופה. מחקרים רבים מראים שהתערבות ישירה של […]
נפלאות הקומיקס
בשנים האחרונות ילדי ישראל הפכו לצרכני קומיקס. הקומיקס תפס מקום משמעותי הן על מדף הספרים והן בסרטים, פעילויות, סדנאות וכיו"ב. הכתבה תתמקד ביתרונות הקומיקס ובפעילויות המשלבות תחום זה. קומיקס חובק עולם ויתרונותיו בשנות ה-50 הקומיקס היה אסור לקריאה באנגליה, והוא נחשב לחומר לא חינוכי שהגיע מאמריקה על ידי חיילים. הסיבה לאיסור הייתה נעוצה בחיקוי סצנות […]
למה אנחנו חוגגים יום הולדת?
כמעט כלל האוכלוסייה בעולם נהנית מחגיגת יום ההולדת. זהו יום שרובנו מצפים לו, הוא מגיע פעם בשנה והוא חגיגי במיוחד. אך מי התחיל עם המנהג הזה של יום הולדת? מהיכן הגיעו הנרות שהתווספו אל העוגה? ומי מרים על כסא כמספר השנים של החוגג? כל זאת ועוד במאמר הכי חגיגי של השנה. יום הולדת הנה בא […]
חופש גדול במרץ- איך שומרים על השפיות?
הנה אנחנו באמצע מרץ ומשרד החינוך הקדים והודיע, בהתראה של מספר שעות "שהחופש הגדול" יתקיים כבר כאן ועכשיו באמצע מרץ. האתגר להורים הוא עצום- אין סידור לילדים בקייטנות שונות, לא ניתן לצאת לחופשות בחו"ל וגם החופשה בארץ מוטלת בספק רב. יש חובה להגן על בריאותם של הסבים והסבתות ולכן לא ניתן להעזר בהם. ועוד חלק […]
הנסיך לא יאכל פיצה משפחתית: מהלך חדש בבריטניה יקטין את אריזות המזון ב-20%
אחוז הילדים הסובלים מעודף משקל בבריטניה הגיע לשיא כל הזמנים וגרם לממשלה לחשוב על מספר הצעות חוק למאבק במגפה. לאחרונה עברו הצעות לאיסור פרסומות למזון לא בריא ואיסור מבצעים על מזון מסוג זה וכעת שוקלים בממלכה הצעת חוק חדשה שתאלץ את יצרני המזון לצמצם את האריזות של מזון בעל ערך קלורי גבוה. האם נראה בקרוב […]